直接砸你脸上，是摆在那里让你自己选择，是要面子里子的跟我们学，还是开始就告诉自己我们不是一个级别，你自己选。
百来人分成两列，整齐的向着军区大院外慢跑离开，作为马洪涛口中的常规训练，这十公里负重武装越野，不仅要全员在规定时间内完成，整个队伍在整个规程中的队列是不能够散开的，有人掉队和跟不上，还叫什么常规训练，那是极限选拔，常规训练是所有战士都能够在不出全力的状态下正常完成，这样才是常规训练。
马洪涛故意落在了最后面，和杨以辰两人成排，吊在队伍最后，慢跑出军区大院。
其实看到杨以辰握枪的姿势，马洪涛就知道人家练过，没有错误的金－手指搭在扳机上，整个奔跑握枪的姿势标准，要知道军人的越野不是跑步，是在行军中保持着作战状态，连枪都拿不好，不能第一时间进入作战状态，还叫什么军人。
如果此时有航拍，你会发现，或许步调随着进入山地开始不一，摆动的幅度也开始不一，但距离感彼此都掌握的很好，握枪的姿势没有变化，手臂摆动也始终保持着固定的频率，每一个人的呼吸频率都没有乱，或许有心思想要看看后面的大明星，严明的纪律性，让他们每一个人都不敢造次，这要是给连长丢脸了，你就等着连长给整个连加餐吧。
两公里过后，马洪涛发现身旁的小家伙面不改色，呼吸平缓有规律，看其状态一点也没有受到影响。
“加快速度，跑进优秀时间线的，今天晚上加餐。”
伴随着马洪涛的一句话，队伍开始不再是保持队列的匀速跑，开始有骨干加速，慢慢带起整个队伍的节奏，杨以辰嘴角微微上扬，调整了一下呼吸，脚步的节奏慢慢加快。
如果说下马威是纯粹的军队独有的训练项目，像是打靶或是四百里障碍之类的，杨以辰兴许因为不熟悉成绩会稍稍落一点点，但在这武装越野上，他不敢说自己真的能有特种兵的水准，但要跑出能够让部队另眼相看的成绩，还不算太难，每天
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