“记住这个感觉，还有这股气走过的路线，你也要牢牢记住，然后习惯让真气在体内循环，直到达到哪怕不用你去刻意引导，真气也会按照顺序主动运行的程度，最重要的是掌握使用的方法。真气是一种百搭的能量，不管是进攻、防御、逼毒、疗伤、远视、内视、屏气，都能发挥作用，虽然强度上不如斗气，可胜在全面，且不容易耗尽，无时无刻都能得到补充。”
罗丰帮艾玛强行疏通经脉，并在接下来的五天时间里，以填鸭式的方法教她掌握了最粗浅的使用技巧，并利用丹药强行将《纯阳玄阴功》提升到小成。
……
“呜哇，好热啊，这里就是内雷拉斯火山，感觉跟火炉一样，光是在洞口吹到热风，我就觉得自己要变成烤鸡了，我们真的要到里面的山洞去修炼？就算我现在是青铜中阶了，可这点斗气在里面根本撑不了太久。”
艾玛带着祈求的目光看向罗丰，可惜，回答注定要让她失望。
“不用使用斗气，按照我之前告诉你的方法，将真气化为‘阴’的一面，按照既定轨迹在体内循环流转，这样就能抵抗炎热的环境，虽然隔绝的效果不如斗气，你依然会觉得发热，但只要掌握真气消耗和补充之间的平衡，就能永久持续下去。”
如果使用斗气，的确可以彻底将热空气流隔绝在外，但以艾玛现在的斗气储量，顶多支撑十秒，可换成真气的话，只要锁住体内水分流失，虽然与热空气接触免不了要觉得难受，但至少没有性命之忧。
内功的效果一如罗丰之前猜测的那般，修炼成功后，对各方面都有带来提升，不仅能改变身体素质，连斗气都受到刺激而大幅提升，于是艾玛在短短五日内再度提升了一个小阶。
见雇主和管家一马当先进入内雷拉斯火山最大的洞窟中，艾玛无可奈何，不得不紧随而入，灼热的空气刺激得她差点就爆发斗气，慌忙想起罗丰的提醒，于是生涩地运转内功，将真气尽数化为“冰冰凉凉”的属性。
《纯阳玄阴功》属
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