个圆形。左手悄悄放在腹部，轻轻的解开腰带。她抽下腰带，将缀着汉白玉坠的腰带，妩媚的抛给了令狐冲，嘴里娇叱一声：“看好了，这是第一式：白云出岫。”
那虚晃的圆圈，在霞光下闪烁着剑光，恍如一团白云煞是好看。
令狐冲身形一转，轻轻的接着了白玉腰带，调戏的放在鼻子一闻，赞道：“师娘，好香啊！和那个地方一样香！”
宁中则本来要化圆为线，直刺对方要害，听了这话，心中一荡，变招慢了些，这身子就险险要撞上了对面的山壁，令狐冲提醒道：“师娘小心！”
宁中则却是不慌不忙，仗剑刺中峭壁，手上借着长剑的支撑，腰腹一用力，整个身子倒悬了起来，宽大的长袍“哗”的一下，滑落到了手臂上。她左手轻轻一划，整个素袍就全部落在了右手。婀娜多姿的身材一下子暴漏了出来，下身亮金丝的黑色紧身裤，紧紧的裹着浑圆的玉臀，白皙的肉色在黑纱的装裹下，该细的地方细，该圆的地方圆，看起来肉色衬着黑纱，富有手感，无形中勾起人原始的冲动：要是摸一摸摸，那该多好啊？那一定是爽滑异样，那一定是丰腻无比。
更让人喷血的是，宁中则的亵裤竟然是红色的。透过这黑色轻纱裤，可以明显的看到一抹妖艳的红色。她上身则穿着月白色的短褂，这短褂也是紧身的，腰肢纤细，没有一点赘肉，盈盈不堪一握，柳腰的中间由一个凸起，想必是肚兜儿的系带了。那肥硕的玉臀在柳腰处形成完美的收缩，再向香肩慢慢放大，这短褂的顶端两侧个有一个白色的丝带穿过香肩，想必，这短褂就是靠着两条丝带系着的。
她双腿绷直，继续前倾，犹如杂耍一般，将整个身子的重量压在长剑之上，这么一来，两半翘臀呼之欲出，高高翘起，紧身裤的中间终于现出那诱人的股沟，而长裤本身也被绷直，顶端显出红色亵裤的一边。她两手下倾，柳腰成弓形，双腿却绷得笔直。令狐冲一愣，这……这不是七十二式中的“鲁智深倒拔老柳树”吗？有空要和宁中则好好玩玩这一招
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