蓝玉寒说的话，不再是什么虚无缥缈的话，而是实实在在的。延年益寿，不错，就是延年益寿！
“不知弟妹可否赐教，这延年益寿，该如何做？”朱元璋问道，同时，在心里有无数种推测，童子尿？千年人参？还是什么？
“师傅所说，身心皆为一体，想要体魄强健，延年益寿，最重要的，就是心境。心态平和，处事安静，乃能长寿。仁属木也，肝也;义属金也，肺也;礼属火也，心也；智属水也，肾也；信属土也，脾也。心有五德，身有五经，天地有五行，皆缺一不可，德包乎身，身包乎心，身为心用，心以德明，是身即心，是心即身。”蓝玉寒说道。
这话说完，陈风睁大了两眼，虽然在前世，陈风就是文科生，但是，这些拗口的古文，陈风却不懂。
本来，陈风以为来到了古代，每个人都是之乎者也地说话，这样交流就太困难了，不过，到了这里，陈风才知道，事实并非如此，这里的人，也都是说白话的，蒙古皇帝大多文学修为不够高，而朱元璋其实也没读过多少书，所以，此时整个的风气，还不是那种满口引经据典，说了半天，最后只表达了一个普通的意思，比如天气很好，吃了没有之类的话。就连皇上下圣旨，都有很多是白话文的，日常人说话，都是白话，当然，真的说起这古文来，还是显得很高大上的。
现在，蓝玉寒这番话说出来，顿时，就让陈风很头大，这好像是玄玄子的学说吧？自己没背过。
其实，朱元璋听得也很头疼，不过，这种言论，却是非常能唬人的。
听到了蓝玉寒的话，朱元璋点了点头：“不错！就是心境，心态平和，才能长寿，看来，朕以后要少动气。”
朱元璋这话说完，顿时，陈风脑子里涌起了一个念头，阴差阳错，说不定，这还能够改造朱元璋。
在后世的印象中，朱元璋成了皇上之后，尤其是在太子和马皇后死了之后，心态逐渐失常，以至于动不动就杀人。要是按照道家的说法，恐怕这朱
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