气若强了，便能逆流而上，直冲会阴，突破瓶颈。
只要脉轮一破，丹田之气便能连接到七魄中的第一魄，英魄，从而打开自我修行这条路。
徐半仙还说，我现在已经处于瓶颈的状态。只需要外力一点，便能直接突破。他其实可以用他的道行，立刻让我突破。
但徐半仙说这样对我只能有害无益，对日后的道行提升伤害很大，所以只能靠我自己。
徐半仙让我每天进行超强度体力训练，从而增强自身的气力。然后进行吐纳，引导丹田内的气突破瓶颈。
说了这么半天，我就听明白了最后一句。进行超强度的训练，然后吐纳引导，最后就能突破到英魄。
在得到了徐半仙的指导之后，当天我便开始进行超强度的体能锻炼。连续三天下来，不仅把自己累得差点吐血，全身肌肉都疼得要死。
虽然如此，但我却明显的感觉“气”在增强。
外加到了晚上，敖雪都会指点我一二，所以我的进步更快。
因为翔叔年迈的关系，鬼香供给也不能每天都供给上。因此，美女姐姐本命元丹的凝聚速度，也没之前预期的快。
而就在半个月后，在美女敖雪的指点之下，我一举突破了英魄脉轮。
就在英魄脉轮被破开的刹那，我只感觉全身都仿佛舒畅了不少，而且呼吸都变得更加的沉稳。
我站起身子，在屋子里欢呼。就连美女姐姐，这个时候也发出阵阵轻笑，让我别得意忘形。
虽然我的道行依旧低微，但是这却是我迈出的一大步。至今日开始，我便正式的踏入修行之路。
从今以后，我要在这条道上越走越远，只至我能保护好美女姐姐为止。
美女姐姐也为我感觉高兴，并且告诉我。说有鬼香供应，外加我自身实力的提升，要不了一个月，美女姐姐的本命元丹就可以结成了。
只要本命元丹结成后，美女姐姐就可以离开我的身体，显化出
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