，下意识的摸了摸后腰，心有余悸。
“冲步，训练动作，刻印。”
这次的时间又缩短了些许，仅仅84条幽能线路，全部集中在双腿和脚掌，但是其中明确提出了对身体素质的要求，不达标者训练极有可能致残。
这种暴烈的冲击方式，说实话，远比前两种对沐凡有吸引力。
这几乎达到了恩赐解脱的突进速度！
而且对身体没有那么强的负荷！
这时一个激动的想法突然浮现在心头，沐凡眼睛亮的吓人。
如果……在恩赐解脱状态下使用冲步呢？
那会是怎样的场面！？
然而现实没有给沐凡更多的憧憬机会，莫翰达平静的声音继续回荡。
“第四式，绞。幽能线路244条。”
“绞，利用幽能束缚住自身肌肉，强行改变肌肉形状为螺旋结构，进行短时间的肌肉撕裂式扭转蓄力，在肌肉恢复的瞬间将拧转压缩的力量猛烈打击出去，造成超越极限的重创。关于此式，建议修炼柔身之后再进行。”
看到黑影再次向自己转过来，沐凡心里都毛了。
你不是一直分身进行演示的吗？这招还要用在自己身上？
想起刚刚被半空中打断脊椎的一幕，沐凡拼命甩甩头。
不管了，你要过来我就反击！
绝对不能坐以待毙。
沐凡眼神发狠，脚尖微微分开，立于原地。
双臂交叠。
“十字臂守！”
那到黑影带着凛冽的风声向沐凡直接袭来。
手臂前伸，然后屈臂后压。
这时沐凡的瞳孔突然缩成针尖般大小。
以为他突然看到黑色的手臂之上突然有波浪似的抖动，一层层从手掌向肩膀传递。
上臂的肌肉瞬间增粗了一倍！
带着那种斜纹似的波浪，右臂如同一枚巨大的螺丝钉。
“
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