我背后的龙夏刀有一百五十斤重，我平时双手握住挥舞都十分吃力，更别说在水流湍急的水潭之中练刀了。所以在于禁的逼迫之下，我赢是咬着牙关挺了过来。如果不是于禁有要事在身，他希望我能够在这个地方训练半年，于禁认为，半年之后，我的刀法和力量都会有长足的进步。
于禁的话我自然记住了，所以离开队伍之后，第一个念头就是来这里训练。
我在瀑布水潭旁十几米处打了一个临时营帐。随后光着上半身提着龙夏刀进入了水潭之中。水潭并不深，最深处大概到我的肩膀左右，而浅水处也不过及足。
我直接进入了最深处，双脚扎马，气定神清。
我的双手紧紧地握着龙夏刀，做出枯燥无比的动作，我的动作很简单，就是一遍又一遍地举刀，下劈。
水潭虽然不深，但是由于地势的关系，瀑布下来的水很急，有些时候我甚至叫脚都站不稳，但是却一直咬着牙坚持。
人在水中活动，所消耗的体力特别大，好在我并不担心这一点。在这半个月中采购或者采集了足够多的药材，趁着夜深人静别人不知道的时候偷偷给自己炼制大概三百多颗元气丹。元气丹不但具有快速治疗伤口，同时也有快速回复体力的功效，甚至饥饿的时候，它还能补充人一天的能量所需。
我就如同机器人一般。一直不停地挥舞着，实在累得不行了，才会辛苦地爬在岸上休息片刻，吃一颗元气丹补充身体，盘坐在岸边。假惺惺地闭目养身。
虽然我无法练气，但是发现这样盘坐闭目，体内那微弱的九阳真气就会随着自己的意念在体内缓缓流动。不过，可惜的是，九阳真气的活动范围很小，当我在指引九阳真气流动的时候，经常会碰到一个类似于门一般的存在，这种门会把九阳真气给阻挡回去。
这也许就是所谓的瓶颈，而要冲破这个瓶颈，必须要增加九阳真气的数量和质量。
增加数量我是有办法的，这一点并没有跟于禁说。要加粗体内的九
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