训练。
在下午的训练中,马竞球员终于体会到阿根廷人的可怕,在热身之后,阿根廷人并没有进行短距离的冲刺练习,而是直接进入体能训练。
间歇跑五组,每组五圈,组间休息五分钟。
围着足球场的草皮跑,在边线时要全力冲刺,在底线时慢走。
间歇跑是提高体能最常用的训练方式,马竞球员不是没有训练过,但是……他们在以前,一次也最多是三组,西蒙尼一上来就是五组。
好吧,五组就五组吧,我们是男人,这点内容能难倒我们?
马竞球员嚎叫声在草皮上冲刺!
王睿前晚就与阿根廷人交流过,知道他的战术思想,也清楚今天的体能训练肯定不止这一点内容。
好戏还在后面。
王睿沉默的在草皮上冲刺。
三组过后,马竞球员声音更大了,他们这是在向阿根廷人示威!
西蒙尼面无表情的看着自己的队员,小子们,等一下如果你们还吼的出来,我就向你们竖起大拇指!
五组结束,西芒大声说道:“很轻松啊……”
多明格斯笑着说道:“这是减肥的好办法啊……”
西蒙尼笑着摇摇头,没有说话。等队员们休息了几分钟之后,他宣布了下一个训练内容:“十二分钟跑,少于三千两百米的,加跑一次!”
“轰!……”
球员炸锅了,刚刚跑完五组间隙跑,那可是二十五圈啊,少说也有一万米,现在马上就要跑十二分钟?
而且还必须跑到三千两百米?
其实十二分钟三千两百米对他们来说难度也不大,只是……
“教练,没有你这么练的!”
“教练,这样会死人的!”
“教练,你以前练过这样的内容吗?”
“教练,上午迟到的人又不是我们大家,谁迟到了你让谁去跑!”
“对!谁迟到了你让谁
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