种功法创下的心法，对于伤势的好转，也有极大的帮助，两日时间不够，苍飞那足以令普通人濒死的伤势，就消失的一干二净。
不过，这一次苍飞就不像之前那样，马上继续行动了。
尽管他也十分渴望，可以立刻给宇文阀一些苦头吃吃，让他们后悔跟他做对，但他还是忍了下来，在这隐秘的山洞中，继续潜修。
既然两次的战败，都是因为他自身实力不足，那他就只有提升自身实力这条道路可走了。
只有变得更强，才能在同样的状况，甚至是更为严峻的情形下，也能安然度过，乃至取得胜利。
这一次修炼，足足持续了三个月时间，苍飞感觉自身内力到了某个极限，难以继续提升了才罢休。
当然，在提升内力之前，他从与宇文成都和神秘刺客一战中，所得到的经验，都吸收掉，让自己武技更进一步。
这可以说是苍飞自身实力，能一步步提升进化，最主要的原因。
不论是胜利，还是失败，每一场战斗，苍飞都会分析自己做到足够，和不足够的地方，将长处继续发扬，将自身的短处一步步修改，使得自己越来越强，一步一个脚印的向着武道的巅峰迈进。
三个月时间，苍飞的内力提升相当的明显，他之前的内力其实并不算太高的，只能算是勉强进入一流高手行列，战斗的时候招式和经验才是他对敌人最大的威胁所在，他内力低反而有长足的增长空间，不过这一次提升之后，想要进一步提升，就要打破瓶颈才可以了。
“是时候行动了！”苍飞走出山洞，身子邋邋遢遢的，这段时日他连澡都没有洗过，吃的东西也就是山上的野果，过得日子和野人真没有什么区别，他也很久没有受过这样的苦头了。
但这一切都是值得的。因为他已经切身的感受到了，自己的实力已经增长了许多。
没有以战养战，仅是勤修苦练，武功也是会增长的，虽然提升速度减慢，但也不是不可取嘛！
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