一般而言，早上六点锻炼到下午六点。
俯卧撑100个为一组，总共进行10组。
10000米跑，进行10次。
仰卧起坐100个一组，10组。
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诸如此类的运动下来，叶碧煌嘴角微微扬起。
“叶紫，你这样是想锻炼肌肉女出来，还是想成为一个杀手啊，我实在是搞不懂你的目标啊。”叶碧煌蹲在正在做仰卧起坐的叶紫旁边，伸出食指在她那布满汗水的肚脐上轻轻按了下。
叶紫浑身一颤，白了叶碧煌一眼，随手将叶碧煌的手打开：“你自己去旁边桌子上看，那里有一个杀手指标，我照现在这样的进度，再两个月就OK了，可以进入下个阶段了。”
叶碧煌自然知道叶紫这是傲娇的表现，伸手在她鼻尖上刮了下：“好吧好吧，不打扰你锻炼了，我先过去看看，等下过来找你玩。”
如果是高一的时候，叶碧煌在课堂上面睡觉，就直接做任务去，如果有谁打扰自己，叶碧煌理都不带理的。
但现在是江雅淳班主任，自己要再天天在她课堂上睡觉就太不给面子了，因此叶碧煌要保持时睡时醒的样子，这样状态很蛋疼的，叶碧煌也在考虑解决方案。
他走到叶紫平日学习的桌子前，翻开那本所谓的杀手训练方针看起来。
（靠，这简直要把人往死里整啊。）稍微翻了几页，叶碧煌感觉自己头皮有些发麻，如果是一个正常人想要成为杀手，刺客的话，就要经过15年的锻炼，天天让自己保持在巅峰状态，学习格斗技术，黑客技术，各种侦查反侦察技术，枪械之类的运用。
当然，最基本的还是身体锻炼。
这本书面列举了种种刺客高手的表现，简直神乎其技，有一些叶碧煌觉得他自己都做不到。
而叶紫现在进行的就是最基础的锻炼，由于她可以进行超越正常人身体负荷的运动，所
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