水库，每次行功的过程如同泄洪，必须要控制好出水量，方才能够保证河道不被冲垮，修炼内功如同在体内开挖一场声势浩大的水利工程，任何一个环节出现错误都可能出现偏差，稍有不慎就会有溃堤的危险。
内息宛如涓涓细流沿着胡小天的奇经八脉贯通全身。一个人如果可以达到有效控制内息的地步，那么他在内功上的修为就已经达到一流境界，可是说来容易做起来却极其艰难，以胡小天的悟性，到现在都没有达成随心所欲剑气外放的地步。
内息同样是一把双刃剑，运用得当可以健体强身，运用不当却会对身体有害无益，轻则武功不进反退。重则走火入魔，成为废人。甚至因此而牺牲性命。这才是为何修炼往往要选择清幽的静室，修炼的过程最忌讳被人干扰。
星光静静照射胡小天的身体，胡小天的经脉之中，一条内息汇成的涓涓细流循环往复，经过之处犹如春风拂掠，说不出的舒服受用。身体伤口的疼痛减轻了许多。
有种身体内部被洗涤一清的感觉，身体的每一部分都沐浴在内息的洗涤中，或许这就是伐毛洗髓的感觉，胡小天又产生那晚在河边的感觉，伤口处的肌肉微微颤抖起来。他甚至能够听到肌肉愈合的声音，闭上双目，脑海中幻化出一幅肌肉迅速成长的影像。
胡小天尝试着慢慢增大内息的流量，感觉内息经行到背部经脉之时，伤口痊愈的速度似乎加快了，胡小天心中又惊又喜，看来找到了疗伤的方法，用这种方法进行下去，或许明天清晨自己身上的伤就会完全康复。内息在体内奔流循环，胡小天越练越是有信心，越练越是身心畅快，内息在经脉内往复五次之后，感觉肩头伤口再无异样，似乎完全痊愈。胡小天心中暗自欣慰，决定再行功一遍，结束今天的修炼，丹田气海中内息的流量不再刻意控制，如同往常一样运行。
内息运行到肩头经脉也毫无淤滞的顺利通过，就在胡小天认为自己的经脉已经完全修复的时候，忽然感觉到肩头剧痛，封闭的经脉如同开了一个小窗，内息
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