当前位置:笔书阁>都市言情>窝在山村> 第一百九十章 陆虎遇事
阅读设置(推荐配合 快捷键[F11] 进入全屏沉浸式阅读)

设置X

第一百九十章 陆虎遇事(1 / 5)

ps:ps:我们唯一的悲哀是生活于愿望之中而没有希望。

被两人逼得没有办法,王不平只好想了一个比较损的办法,把两人给打发了,不然的话,王不平怕是要让这两人给烦死。

“你俩要是想像我这样,就必须不怕胖和苦才行。”说着,王不平还瞄了瞄萧玉,这女人好像说是在减肥,我看你还不害怕。

“看什么看,本美女才不怕呢,你说吧,是什么方法?”不过,王不平从她那闪躲的眼神,可以看出,这女人不敢去尝试的,现在只是死鸭子嘴硬罢了。

“对对,我才不相信,练出你这样会变胖呢,你这家伙一定是骗我们,我看你这都快成竹竿了,也没见那里胖了。”

听到瑶琴这么说,王不平狡辩的解释道:“我这是已经练出了,你们可不知道,我小时候有多胖,现在只不过是功力大成,自然是瘦下来了。

看你们两这样的,都已经快奔三的人了,要练到我这程度,那就别想了,有个两层就算是大运气了,而且,你们要练个十几年,差不多才行。

现在告诉你们,想要练成我这样的两层功力,每天早上,必须喝一碗牛骨头熬出来的汤,知道吧,牛,那可是力气的代表。

这还不行,光这样,那汤还不能被你们吸收,你们每天还要跑步,知道我小时候是在山里住的,每天都要在山里跑个十里的山路。你们这肯定没那条件,就跑个三十里这样的路吧,就和我那山里差不多了。

跑过步,接下来就是练稳定性,这个没什么好方法,古人的法子就很好,那就是练马步,你们每天蹲个一小时,能坚持下来,再循序渐进的加时间。”

“听了你说的这些。我也没听到。那里有让自己胖的呀,这不就是运动吗,虽然马步自己没蹲过,但是。除了那牛骨汤。其它的。我在警校的时候,都差不多呀?”

“别急,接下来。我们说的就是一般人办不到的了,这么大的运动量,这营养就是必不可少的,你们要去找药材

上一章 目录 +书签 下一页