都计算出来。
这可把甘国阳给累坏了，一边要给队友加数据，一边还要在一块画了球场线的板子上涂涂改改，真是比上场打比赛都要累。
甘国阳并不知道贝尔曼的用意何在，但他的脑子里隐约觉得不可能是主教练没事折磨自己，在这背后一定有什么特殊的原因。
不过甘国阳也没有多想，在常规赛结束到锦标赛开始的近半个月的空闲时间里，他全身心地投入到了训练当中。
尤其是他在张伯伦那里学来的后仰跳投，目前一些基本动作要领他都已经掌握，但在正式比赛中使用还非常的不稳定。
甘国阳发现自己在腰腹力量上还有着很大的缺陷。
他不像黑人天生就拥有矫健的身体，虽然他有着特殊的天赋，但也是需要后天大量的锻炼才能开发出来。
而腰腹力量不足和滞空能力不强恰恰是目前他在身体素质上最大的不足。
“快一点，在快一点，不要放松！收缩你的腹部，加快频率！你要明白对一个男人来说一个好使的腰有多么的重要。快！再快！”夜晚的帕罗奥图高中体育馆依然灯火通明，不断传来贝尔曼的呵斥声。
事实上，自从甘国阳进入了维京人队，体育馆的灯往往就是全校最后一个熄灭的，他总是加练到很晚。
而现在，不仅仅甘国阳，整个维京人队都有了加练的习惯。因为他们已经不再是例行赛打完就球队放假回去上课的“帕罗奥图渔民队”（加里?哈勒克以前给篮球队起的别名）了。
此时的他们是北加州帕罗奥图赛区的冠军，以种子球队的身份进入了加利福尼亚州锦标赛，并获得了首轮轮空的种子待遇，这意味着他们将有更多的休息与准备时间。
当然，在所有队员当中，训练得最刻苦最晚的还是甘国阳。
刚才他就在贝尔曼的指导和训斥中，在两个队友的帮助下，开了个力量训练的小灶，狂练自己的腰腹力量。
只见甘国阳平躺在地板上，双腿
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