柔和，连绵，积柔成刚，水火同源，阴阳调和，五行循环。
练了数遍，王钟突然感觉到自己肺部隐隐做痛，仿佛有沙子在里面搓动，干涩干涩的，十分不舒服。跟着吕娜练了半个月的形意拳，终于学到了里面的呼吸吐纳术，怎么与动作身心配合的诀窍。受益之大，简直无法想象。只是最近每每活动到肺部时，就有这种感觉，近来越发强烈了。
“终究还是练伤了肺！”原来练铁掌，双手不停的在铁砂中抓拍，戳打，体力消耗，呼吸一粗，年深日久必定要吸进大量的铁砂粉尘，积聚在肺部，这是个无法避免的问题。
肺部异常不舒服，王钟一咬牙齿，猛烈的演练起来，好象要把肺部里面的积聚的粉尘经过剧烈的运用都挤出来。
呼啦！呼啦！听见王钟的呼吸突然粗了许多，嗓子里面仿佛被棉花堵住了，动作越打越快，脸也红得像猪肝，仿佛全身的血液都冲了上来似的。眉头一皱，下了墨镜，合身一扑。不容毫厘间往王钟背上一拍！
王钟猛然觉得肺里的鲜血上涌，瞬息就到了喉咙口！“咳！吐！一大口粘稠带血的脓痰吐了出来，其中还杂有密密麻麻漆黑的小点。
“积痨还得慢慢调养。要不来这一下，不出三十年，你肯定就是个痨病鬼！”吕娜白了王钟一眼。回到太阳椅上又喝了一口柠檬汁，并且把里面的冰块含到嘴里，碰的牙齿咯咯做响。
“这个我也知道！只不过没有办法。练外不练内，终究是个空。对了，你今没去上班？”王钟做了个深呼吸，觉得肺部舒服了许多，转过头来问。
“这几天休假，下个月还有一件棘手的案子的要处理。”吕娜用手揉了一下额头，王钟与她相处了半个月，也知道一点点了，见得这样，知道是碰到了棘手的事情。
自王钟当街打死人，又袭警被捕。被吕娜利用职务将案子接过手，捞了出来，已经有了半个月。王钟为躲避风头，整日就在这豪华小区的别墅里面呆着，看着吕娜早出晚归的忙，不知道干些什么。
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