玄冰洞中的修炼依旧在继续，叶风贪婪地吸收着玄冰洞中庞大的灵气，以速度比起之前要快上一倍的修炼速度在不断地炼化着体内的天龙精血，
若曦曾经对叶风说过，人族至尊不见无名之辈，而以叶风当前的实力，虽然能够稳稳地排在外院一千名以内，但是想要在天风学院外院中继续更进一步，那必须要有足够强大的修为，能够排上一千名以内的学生都是拥有着出众的天资和强大的战斗力，如果叶风想要在外院中闯下赫赫声名，那就必须不断地变强，
出于这点的考虑，叶风修炼起來丝毫不敢怠慢，毕竟是关系着能否得到火之本源内幕消息的重要问題，再者，修为上升了，获得火之本源的把握也就更大了，对自身有百益而无一害，那又何乐而不为，
刚开始在玄冰湖中每修炼两个时辰之后，叶风的身体就需要战斗一次或者休息一次，在之后，这段时间不断变长，由最开始的两个时辰缓缓地增加，两个时辰一刻钟，两个半时辰……直到三个时辰之后稳定下來，叶风每次在玄冰湖中修炼了三个时辰之后就会与玄冰和冰熊战斗一次，借此來活络体内的经脉脉络和气血，接着就在玄冰湖中继续修炼，
玄冰一直都沒有离开，就在玄冰湖边缘盘膝修炼，在其身旁，冰熊则是慵懒地酣睡着，
玄冰洞中仿佛与世隔绝，叶风开始了足不出户的修炼，若曦也沒有來过玄冰洞，一切就在默默地进行着，
七天后，玄冰湖中央
叶风缓缓地呼出了一口浊气，接着睁开了双眼，眼中迸射出一抹凌厉的寒芒，
“嘿嘿。”
叶风嘴角一扯，脸上浮现出一抹浓浓的喜意：“这玄冰洞果然是好东西，修炼起來特别快。”
在这七天中，叶风已经将体内的天龙精血炼化了绝大部分，只剩下了一点点冥顽不灵的天龙精血依旧盘桓在叶风的丹田内，不过看样子也不需要太久的时间，叶风就能够将这一小部分天龙精血给完全炼化，接着就能够顺利晋升到高阶
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