一往无前的取胜的信念，才能立于不败之地，这不是什么玄乎的说法，事实上在任何竞技体育中，心态都是很大的取胜的因素。
下午的时间很快结束，大伙吃过早饭，也都没有出去玩，明天开始的比赛将比之前更加艰难，每一个人都尽量要让自己在最好的状态。江牧野他们几个没回宿舍，就在体育馆外的足球场上站桩，孙吴是自小练习八极拳的，虽然八极拳是外招练习，但是本质也是内家拳，所以他对于拳法中五脏六腑暗合天地元气一说，很是相信，并且从小也就这么做的。
而这一点在太极拳这种纯粹的内家拳的拳谱上更是写的十分清楚，当然那种玄而又玄的说法，江牧野他们是看不大懂的，多亏有了陈青阳的注解，所谓天地元气，其实是一种养生，人是这个世界的生物，就要遵循这个世界的规律，所谓日出而作日入而息，就是如此。人在太阳初升的时候，整个人体也跟着充满了朝气，一身精气勃发，而到了中午，却是最旺之时，再到夕阳傍晚，身体进入了一种轻松的状态，再到夜晚，逐渐沉寂。跟随者日月升落，而调整身体的状态，用站桩的方法去感受世间万物，这样也就是所谓的吸收日月灵气了。
这个方法虽然解释的很明白，但是对于拳法有效无效江牧野就不知道了，反正孙吴说他从小就如此修养，身体却是很好的，很少出差错，精力也很充沛，这就是内家拳种的养拳，至于短时间的好处，就是可以把身体调整到最佳状态。这一点江牧野倒是知道，在画境站桩的时候，却总比在外面更好，可能因为环境问题，如果真要说吸收天地灵气这么玄幻，也不是不可以。
几个人都进入了一种虚无的安宁，大约十点左右，大家都从桩功中恢复过来，回到了组委会提供的住宿房，十一点子时休息，这也是养生的必要关节。按孙吴的传奇说法，其实那些顶级的内家拳高手，可以不休不眠，就一直以坐桩或者站桩到第二天，却休息的比躺着睡觉的人还要好。
听的很神奇，不过没有人当真，要是那样一个个也都成
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